Hoitoteen valmistus

Termospulloon noin 2 rkl yrttejä. Kaada päälle 1litra kiehuvaa vettä. Hauduta 2-4 tuntia tai yön yli. Pitkä haudutusaika takaa ravinteiden liukenemisen. Tarvittaessa voidaan laimentaa vedellä.

Kattilassa hauduta kannen alla kiehahtaneeseen veteen lisättyjä yrttejä 30 min tai anna hautua kunnes tee on jäähtynyt.

Siivilöidään ja nautitaan päivän aikana, ruoka- tai janojuomana. Yrttiteet nautitaan viileämpina ja miedonpina kuin tummat teet.